云南怒江州旅游4——三江之门、自然遗产三江并流腹地

兰坪白族普米族自治县在福贡县东、维西县南、丽江西南，大理西北。有怒族、藏族、彝族等14个民族。年平均气温14℃、河谷17℃，7月平均气温达25.5℃、极端更高气温为32℃；1月份平均气温3.4℃，极端更低零下12℃。

兰坪县城

是三江并流世界自然遗产核心区，有罗古箐、老窝山、金鸡寺、茶盐古道等景点，有火把节、三月街、中元节等传统节日。

兰坪县富和山与大羊场

白族拉玛人二月会

美食特产有桃花盐猪脚、白族八大碗、通甸酸三丝、百味苦荞肠、红心土豆、阿诗洋芋、拉井桃花盐、啦井传统糕点、盐井古酒、马道子酒等。

拉井燕麦土豆

中排熊掌豆腐

拉井伴亲菜

通甸百味苦荞肠

拉井桃花盐猪脚

1、茶马古道在县城金顶镇箐门村，富和山澜沧江沿岸，以老姆井为起点，经盐路山、马登到剑川、鹤庆、丽江等地，现存石砌古道200余米，文物保护单位。拉井和终点期井都是澜沧江流域的重要产盐地，古村落、古盐井、古桥、古道保留至今。

2、金鸡寺在县城南约15公里的龙凤山上，初建于清1810年，1907年重修。现存除弥勒殿、观音殿、三宫殿、玉皇阁及龙伸祠，其余地母祠、三清阁、宝藏库、龙王庙等全为石建筑。占地约20亩，依山筑石，巧夺天工，州文物保护单位，县城-金顶-箐门-石登村-金鸡寺。

3、拉井古镇在县城西35公里，是兰坪县的老县城，旧时的盐都，因盛产桃花盐闻名，是盐马古道的起始点，有盐井旧址、老街、四面出水建筑群等。

关了的老盐厂

西关桥

杨玉科故居在拉井镇西部营盘镇，始建于清1876年，原有爵府、沧江书院和魁星阁三部分，现仅有照壁、祠堂、树木及墓葬、碑文。

兔峨土司衙署在营盘镇南部，兔峨乡街西，1922建成。白族传统四合五天井，占地990平方米。保存完好，工艺精细，彩绘生动艳丽，省文物保护单位。照壁前有两棵百年以上大椿树，当地人称阴阳树。

雪邦山在兰坪县城西北与剑川老君山镇交界，每年会举办音乐节。

兰坪县城西北与剑川老君山镇交界的雪邦山

兰坪县城西北与剑川老君山镇交界的雪邦山

5、罗古箐在县城东北60公里德胜村委，距罗古箐村2公里，离通甸镇政府24公里，老君山西南侧，距黎明景区30公里。包括情人坝、大洋场，被誉为三江之门，有高原牧场、姑娘山、母亲树、回音壁、杜鹃屏、石林等。

通甸镇德胜村

通甸镇德胜村

从县城出发，到富和村弥勒坝，车程约1小时，再向山里走约7公里就到雾湖。经雾湖—大羊场—情人坝—罗古菁，是条完整的徒步路线。

德胜村普米族人占全村的75%，普米族语言、建筑、宗教祭祀、人文风情、传统习俗等各方面保存较完整。情人坝是普米族少年男女五月端午节谈情说爱地方，大洋场山丘与草地间是高山滑翔的理想地点，石林景区山谷中有众多的溪流，有瀑布、跌水。

情人坝

箐花甸湿地公园在兰坪县城西北80公里，河西乡东15公里，罗古箐、大羊场附近。属于高山草甸，每年的四五月份最美，百花齐放，整个公园犹如花海。

箐花甸湿地公园

周围的彝族、普米族民风淳朴，是三江并流世界遗产的核心区。箐花村普米族传统井干式木楞民房占大部分，传统农牧业、服装服饰、饮食、民间歌舞等保存较好。

箐花村

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